如何关闭和删除 Microsoft Office Click To Run Service

安装Office 2016后出现的，office的更新服务，我在office里关闭更新也没用，重启后依旧进行联网下载更新
在服务里禁用该服务后，office就打不开了
最后一气之下直接卸载

我最恶心这种要求强制更新的东西了
重装了WPS去广告绿色版